サウナが大好きです♪
去年までは、クルマでスーパー銭湯に行ってたのですが、
今年はサウナにたくさん行こう！と思って、
近所のスポーツクラブ『ルネサンス小幡』に通い始めました。
１月に入会して６か月目。
だいたい２日に１回のペースで行っています。
最近、からだの中の循環がよくなったなぁ～って感じてます(*^^*)
汗がいっぱい出る→→お水をいっぱい飲む→→お通じも良くなった♪
サウナで手足や顔もマッサージしてるので、からだがすっきりした感じ。
あっ、すっきりした感じだけで…痩せてはいないです～残念ながらっ(^^;
…家に帰ってからのビールが美味しすぎますっ(^O^)
…家に帰ってからのビールが美味しすぎますっ(^O^)
１回行くと、『１０分サウナ～お水飲む～水シャワー浴びる』を３セット。、
体調によって、キツいなぁってときもあるので、うまく調整しながら。
そして最近、日曜日は朝一番、畑作業してから、
サウナに行くのが、ルーチンになりつつあります(*^^)v
地面に近いきゅうりは、ちょっと曲がっちゃう…(^^;
けど、味は変わらない！！
ほかの野菜たちも順調に成長中です！(^^)/
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